В истории известно много случаев, когда люди жертвовали карьерой, социальным статусом, богатством в пользу духовного самосовершенствования.
Например, около 2500 лет назад принц Сиддхартха Гаутама (Готама) из рода Шакья-Муни (известный как Будда) оставил свой дом,
семью и имущество, чтобы стать монахом. Он отказался от наследства и посвятил жизнь изучению того, как преодолеть страдание.
Таким образом Будду Гаутаму можно назвать первым дауншифтером, о котором имеются документально зафиксированные сведения.
Инструкция:
| Утверждение |
ДА |
НЕТ |
Комментарии |
| 1. Можно сказать, что я более рискован и романтичен, чем многие. |
|
|
|
| 2. Хороший работник стремиться снять с клиента лишнюю ответственность за его проблемы. |
|
|
|
| 3. Я - человек упорный. |
|
|
|
| 4. Я испытываю неудовлетворенность, завершая конкретное дело, так как скоро "всё закончится". |
|
|
|
| 5. Мои воспоминания о детстве полны неприятных переживаний. |
|
|
|
| 6. В работе должны четко соблюдаться определенные условности (внешний вид, этикет и т.п.) |
|
|
|
| 7. Вполне нормально, когда большинство положительных эмоций в жизни связано с работой. |
|
|
|
| 8. Я часто не чувствовал себя в детстве понятым, ценимым. |
|
|
|
| 9. Можно временно уделять меньше внимания близким, если этого требует работа. |
|
|
|
| 10. Нужно стараться жить "лучше всех". |
|
|
|
| 11. Я часто не чувствовал себя в детстве любимым, принимаемым своими родными и близкими. |
|
|
|
| 12. Я не привык развлекаться и отдыхать. |
|
|
|
| 13. Мне бы хотелось одному отвечать за дело, в котором задействовано много людей. |
|
|
|
| 14. Доделывать работу дома - вполне нормально. |
|
|
|
| 15. В детстве мне внушали: "Нужно быть полезным людям". |
|
|
|
| 16. Работа должна быть смыслом и назначением жизни. |
|
|
|
| 17. Мне трудно оторваться от того, что я делаю. |
|
|
|
| 18. Чтобы лучше работать, надо воспринимать проблемы клиента как свои собственные. |
|
|
|
| 19. Мой принцип "Мои клиенты и коллеги должны быть всегда довольны мной". |
|
|
|
| 20. Уделить время работе за счет сна вполне допустимо. |
|
|
|
| 21. Мне развлекаться некогда. |
|
|
|
| 22. Мой принцип - "Я всегда должен быть успешным". |
|
|
|
| 23. Вспоминать о работе дома - вполне допустимо, если это на пользу работе. |
|
|
|
| 24. Я боюсь услышать в свой адрес: "Это не профессионально". |
|
|
|
| 25. Я - человек преданный. |
|
|
|
| 26. Верно ли утверждение: "Если ты не можешь переносить жару, убирайся из кухни"? |
|
|
|
| 27. Я ставлю перед собой очень высокие цели, предъявляю к себе завышенные требования. |
|
|
|
| 28. Мне больше понятно дело ремесленника, чем дело художника. |
|
|
|
| 29. Я часто говорю "Всё", "Всегда", "Я должен". |
|
|
|
| 30. Мой принцип - "Деньги решают все проблемы". |
|
|
|
| 31. Я испытываю чувство близости и понимания к людям, которые на работе преображаются, становятся лучше. |
|
|
|
| 32. Я могу доверить свое личное только одному-двум людям. |
|
|
|
| 33. Вполне нормально тратить 99% заработанного на развитие дела. |
|
|
|
| 34. Настоящее удовлетворение приходит только во время работы. |
|
|
|
| 35. Обычно я с трудом переключаюсь с одного дела на другое. |
|
|
|
| 36. Я всегда мечтал спасать людей. |
|
|
|
| 37. Если я с кем-нибудь что-либо делаю вместе, то воспринимаю проблемы этого человека как свои собственные. |
|
|
|
| 38. Возможность отложить секс из-за усталости на работе часто можно допустить, понять. |
|
|
|
| 39. Если человек замечает моё несовершенство, я, как правило, разрываю с ним отношения. |
|
|
|
| 40. Хороший работник просто обязан сдерживать любые негативные эмоции в ответ на необоснованные, неожиданные, несправедливые обвинения клиентов. |
|
|
|
| 41. Я мечтаю стать человеком влиятельным, советником, "Мастером". |
|
|
|
| 42. Если я не выйду на работу, без меня всё "встанет". |
|
|
|
| 43. Наиболее энергично, уверенно и самодостаточно человек чувствует себя только тогда, когда у него хорошая работа. |
|
|
|
| 44. Я многое делаю в порыве энтузиазма. |
|
|
|
| 45. Мне часто приходится говорить: "Не трогайте меня, я занят". |
|
|
|
| 46. Я испытываю сильную потребность чувствовать себя необходимым, значимым, ценимым и принятым. |
|
|
|
| 47. Мой девиз вполне можно было бы выразить словами "догнать и перегнать". |
|
|
|
| 48. Я избегаю состояния "ничегонеделания". |
|
|
|
| 49. Мне нередко приходится отвечать за других. |
|
|
|
| 50. Дома я не испытываю состояния комфорта, удовлетворения. |
|
|
|
| 51. Когда я работаю, то не могу сказать точно, за что отвечаю именно я. |
|
|
|
| 52. Мне болеть некогда. |
|
|
|
| 53. Как правило, я общаюсь с людьми, взгляды которых мне не нравятся. |
|
|
|
| 54. Если я не работаю, то чувствую неудовлетворенность. |
|
|
|
| 55. Время, не посвященное труду, проведено зря. |
|
|
|
| 56. Мой принцип - "Я отвечаю за всё". |
|
|
|
| 57. Я бескомпромиссен, не обхожу острые углы. |
|
|
|
| 58. Я с трудом переношу критику. |
|
|
|
| 59. Бывает, чтобы дома меня не трогали, я имитирую занятость. |
|
|
|
| 60. Мне часто приходится указывать другим на их ошибки и промахи. |
|
|
|
| 61. Заканчивая конкретное дело, я сразу начинаю размышлять о следующем. |
|
|
|
| 62. В заслуживающей уважения работе любые отклонения от стандарта пресекаются. |
|
|
|
| 63. Можно сказать, что "я - это то, что я делаю". |
|
|
|
| 64. Если я не работаю, то чувствую раздражительность. |
|
|
|
| 65. Отсутствие работы для меня - это почти всегда безделье и лень. |
|
|
|
| 66. Мой девиз - "Всё для дела, всё для победы". |
|
|
|
| 67. Мои близкие не понимают, что мне на самом деле нужно. |
|
|
|
| 68. Мне часто приходится всё делать самому, так как никто не сможет справиться, никому нельзя доверить. |
|
|
|
| 69. Я склонен к поиску идеалов, к стремлению к идеалам. |
|
|
|
| 70. Рассказывая о том, чем я занимаюсь, мне удобнее говорить "мы", а не "я". |
|
|
|
| 71. Людей, с которым я общаюсь, нельзя назвать настоящими друзьями. |
|
|
|
| 72. Меня огорчает, когда у людей, которые занимаются тем же, чем и я, что-то получается лучше. |
|
|
|
| 73. Журнальные фотографии, фильмы и программы эротического и развлекательного характера вызывают у меня раздражение. |
|
|
|
| 74. Я не сообщаю близким о проблемах, связанных с моим здоровьем. |
|
|
|
| 75. Как правило, я добиваюсь истины, во что бы то ни стало. |
|
|
|
| 76. Хороший работник просто обязан при любых обстоятельствах следовать принятым стандартам. |
|
|
|
| 77. Я не доверяю своё здоровье врачам. |
|
|
|
| 78. Рассказы приятелей о любовных подвигах кажутся мне скучными. |
|
|
|
| 79. У меня не получается быть снисходительным. |
|
|
|
| 80. То, от чего мои близкие получают удовольствие, у меня вызывает скуку. Раздражение, непонимание. |
|
|
|
| 81. То, что я делаю, связано с постоянным риском. |
|
|
|
| 82. Мне часто приходится решать несколько задач сразу. |
|
|
|
| 83. Я бы хотел, чтобы у меня были любимые клиенты, работа с которыми значительно приятнее, чем с другими. |
|
|
|
| 84. Работая, нужно избегать экспериментов. |
|
|
|
| 85. Бывает, что я становлюсь несдержанным. |
|
|
|
| 86. Я готов сделать работу более тщательно, чем другие, чтобы не допустить негативной оценки того, что делаю. |
|
|
|
| 87. Чтобы понять, чего хотят и что делают близкие, мне нередко нужно сделать усилие над собой. |
|
|
|
| 88. Мой принцип - "Умри, но стой на своём". |
|
|
|
